PROFITささみのタンドリーチキン味が入荷♪

こんにちは

シルエットの伊村です♪

本日は大好評PROFITささみの新しい味“タンドリーチキン”のご案内です。



低脂質で高タンパク質で味も美味しいです!

開封してもそんなにカレーの匂いが広がらなかったので、職場でも食べやすい♪

コンビニのサラダチキンの半分くらいの大きさなので間食にも使用しやすいのが特徴!

さっそくお昼ご飯に食べたら、止まらなくなり3本食べちゃいました!

◆1本170円
◆1箱20本入り3400円で販売しております!

どうぞお試しください。

 

 

 

 

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

シルエットではそのお手伝いができます!

 

始めるのに年齢も性別も過去も関係ありません。

 

お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

ご入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの7割が女性会員。

初めてのボディメイクをシルエットで体験しませんか。週1、週2回のトレーニングを短期から長期まで通いやすいコースを準備しております。

只今、お試しキャンペーン↓↓↓

☆★☆2週間トライアルコース☆★☆
4回のセッション&食べて痩せる健康的な食事指導付きです。

入会金無料で¥20,000(税別)

 

他にもホットッペッパービューティーにお得なキャンペーンを掲載しております!

 

プライベートジムシルエットでは完全個室、予約制なので気兼ねなくダイエットができます。

お問い合わせをお待ちしております。

 

 

 

 

シルエットHP

http://silhouettegym.com/index.html

メールでのお問い合わせ

info@silhouettegym.com

ホットペーパービューティーからの御予約

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000392547/

TEL:08098301600

マンツーマンプライベートジム シルエット
営業時間 9:00〜22:00(最終受付21:00)

年中無休(年末年始、GW、お盆除く)
〒790-0012 松山市湊町6丁目5−6 BO&CO 2F 駐車場敷地内2台あり

RedBullでダイエットモードにチェンジ!

こんにちは

シルエットの伊村です^^

朝方が冷えますね。

夏布団に替えましたが、毛布がしばらく必要なようです。

こんな日はレッドブル シュガーフリーを飲んで血流を促進させましょう!

 

◇カフェイン
◇アルギニン
◇ビタミンB群

頑張りたいけど力がでない!
そんな時はこちらを飲むことで以下が期待できます。

◆集中力向上
◆成長ホルモンの分泌
◆血流促進
◆体温上昇
◆お肌の保湿

男性にとっても女性にとっても良いことが多いですね♪

トレーニング前なら糖質が含まれているものもおすすめです!

 

 

 

 

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

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シェフ塚脇♪ローストビーフ〜庭園のローズマリーを添えて〜

こんにちは。

 

シルエットの塚脇です。

ローストビーフを作りました!
ダイエットの時期になると、特によく食べます。

 



高タンパク低糖質・低脂質。


たくさんの野菜を下に敷いて、庭に生えているローズマリーを乗せました。

オリーブオイルにニンニク1片を潰してから、肉を焼くと、香りが良くなりますよ〜(^^)

 

 

 

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

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皆様も是非!

ロカボパスタを作りました^^

こんにちは

シルエットの伊村です^^

本日はロカボ(糖質50%OFF)ペペロンチーノのご紹介です♪


今回はこちらのパスタを使用しました。

 


糖質を抑え、タンパク質と食物繊維が豊富なパスタですね^^

レシピ

◇お湯1リットルに対して10〜15gの塩を入れ沸騰したらパスタを投入
◆フライパンにオリーブオイル(パスタ100gにつき30g)を入れて、ニンニクと唐辛子を炒める
◆ベーコンや野菜を投入し炒める
◆◇のパスタを投入し、ゆで汁をお玉で2〜3杯入れてゆで汁を飛ばしながら混ぜ合わせれば完成!

これだとダイエットレシピとは言えないので以下を改善できれば十分食べられると思います。
☆オリーブオイルの量をパスタ100gに対して5〜10gに抑える
☆ベーコン→ささみに代替

玄米に飽きたらパスタはいかがでしょうか。

パスタは低GIで太りにくい麺なのでおすすめです!
 

 

 

 

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野口トレーナーの新減量ごはん♪

こんにちは

シルエットの伊村です^^

本日は野口トレーナーの新しい減量飯をご案内!

それは紫芋&ローストポークです♪

とっても美味しそうだったので頂きました!


紫芋が美味しすぎて感動する野口トレーナー!


野口トレーナー自作のローストポーク^^



最後は塚脇トレーナーも一緒に♪

美味しいものを計画的に食べて減量に成功したいですね!

夏を快適に過ごしたい方はシルエットへ!

カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

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エッシャー展に行ってきました♪

こんにちは

 

シルエットの伊村です。

 

時間が空いたので久しぶりに母と食事に行きました。

 

 

 

この日はロープウェイ通りのソウソウで昼食をし、母の希望でエッシャー展に行きました。

 

 

普段、芸術に触れないので良い刺激になりました。

 

プチ親孝行ができたそんな一日でありました。

 

そうそうの玄米が美味しすぎて3杯もたべちゃいました( ´∀` )

 

 

 

 

 

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玄米カレー♪

こんにちは!シルエットの塚脇です。

本日の朝食は玄米カレーと胸肉オクラサラダでした。

玄米は炊き方次第で美味しくなるんだな、と発見!

 

 


胸肉はオクラと食べるとヌルっとして食べやすくなりますよ(^^)

 

 

 

 

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

シルエットではそのお手伝いができます!

 

始めるのに年齢も性別も過去も関係ありません。

 

お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

ご入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの7割が女性会員。

初めてのボディメイクをシルエットで体験しませんか。週1、週2回のトレーニングを短期から長期まで通いやすいコースを準備しております。

只今、お試しキャンペーン↓↓↓

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他にもホットッペッパービューティーにお得なキャンペーンを掲載しております!

 

プライベートジムシルエットでは完全個室、予約制なので気兼ねなくダイエットができます。

お問い合わせをお待ちしております。

 

 

 

 

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ホットペーパービューティーからの御予約

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営業時間 9:00〜22:00(最終受付21:00)

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受付にKUMAちゃん!

こんにちは

シルエットの伊村です^^


本日はシルエットの受付をご紹介いたします♪

シルエットのセッション(トレーニング)は予約制となっております。

次回、以降のご予約をPCなどで確認しながらお取りさせて頂いております^^



可愛いクマちゃんに癒されながら予定を立てられてください♪

 

 

 

 

 

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お問い合わせをお待ちしております。

 

 

 

 

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受付にKUMAちゃん!

こんにちは

シルエットの伊村です^^


本日はシルエットの受付をご紹介いたします♪

シルエットのセッション(トレーニング)は予約制となっております。

次回、以降のご予約をPCなどで確認しながらお取りさせて頂いております^^



可愛いクマちゃんに癒されながら予定を立てられてください♪

 

 

 

 

 

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ロウカット玄米

こんにちは!

 

シルエットの塚脇です。

セッションの合間、お腹を減らした僕を見かねた伊村オーナーが玄米おにぎりとオートミールパンケーキをくれました。

伊村オーナーの作る玄米は、なぜか最高に美味しい…。

フジに売っている、ロウカット玄米というものだそうです。

 

浸水を半日してしまったそうですが、美味しすぎてビックリ!

 

 

 


オーナーの優しさと玄米の美味しさに涙が出ました…。


ロウカット玄米、オススメですよ!!

 

 

 

 

 

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