お酒を飲みながら110日でマイナス約8kg達成!2週間後、さらにマイナス2kg達成♪

こんにちは!
ようやく梅雨も明け、夏真っただ中ですね。
鹿島にキャンプに行きたい伊村です!

本日はお酒を続けながら、ダイエットに成功された40代女性O様のお話し♪

(7月11日時点)

体重マイナス8kg
体脂肪率マイナス10%
40代のO様、スタートして110日で20代の頃のスラっとボディに大変身されました!
初めはお酒と会食の多さを心配しておりましたが、食べるものを選択できる力が身に付いた事でダイエットが成功出来ました!

職場ではあまりにもの変化に「も〜、それぐらいで良いよ〜!」と、心配の声も・・・笑

 

O様のお食事はこちらです。

 

 

低脂質、高タンパク質のお食事です!

 

さらにこのデータから2週間後、51.6kg→49.4kg悲願の49kg台達成となりました!

 

リバウンド防止のためしばらく、この体型を維持しながら週二回のトレーニングをご継続されるご予定です♪

 

引き続きサポートさせて頂きます。

 

お酒を飲みながらでも、会食が多い方でもダイエットは可能です。

 

大切な事はお食事のマイルールを作る事♪

 

シルエット伊村

 

入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの7割が女性会員。

初めてのボディメイクをシルエットで体験しませんか。週1、週2回のトレーニングを短期から長期まで通いやすいコースを準備しております。

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