ダイエットを続けられる人の心理状態

こんにちは

 

シルエットの伊村です。

 

本日は3週間ぶりにいらした、男性のお医者様のお話し。

 

「3週間ぶりですね!ご無沙汰しております」

と、私が声をかけると

「いやー、トレーニングをしないと食べている物が脂肪として蓄積されているようで気持ち悪いね!」

 

12月に入り、毎週出張だったご様子のお客様。

 

お客様がおっしゃった「トレーニングをしないと気持ち悪い」っていう感覚が大切です。

 

歯を磨かないと気持ち悪い感覚と同じです。

 

これはお客様の運動習慣が出来ている証拠。

 

人間は習慣が乱れる事にストレスを感じる生き物です。

 

初めは気が重い運動も続けていくうちに楽しくなり、身体も変わっていきます。

 

 

 

そのヒントをシルエットではお伝えができます!

 

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今、お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております。

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

シルエットではそのお手伝いができます!

 

始めるのに年齢も性別も過去も関係ありません。

 

お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

 

 

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