【20代女性】朝はたまごかけごはんでスタート♪

こんにちは

 

プライベートジムシルエットの伊村です。

 

寒さが増しております今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

 

今日は20代女性のお客様のお話しです。

 

お客様「半年ぶりに会った、社内の人に痩せたねって言われました!」

 

前回、ご紹介させて頂いたお客様に引き続き、こちらの女性も朝食抜きの習慣が長い方でした。

 

シルエットに通われてからは、どんだけ忙しくても朝食は

 

・卵かけご飯(鰹節)

☆卵の脂は良質です!

 

・プロテイン

☆タンパク質補填

 

を摂取してから出勤されています!

 

しっかり食べながら、2ヶ月で4kg近く脂肪が燃焼されています。

 

引き続きサポートさせて頂きます^^

 

シルエットではしっかり炭水化物をとりながらのダイエットなので忘年会などの会食や、久しぶりに帰省された友人方とのランチ

 

も困りません。

 

しっかり食べて身体を変えて参りましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております。

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

シルエットではそのお手伝いができます!

 

始めるのに年齢も性別も過去も関係ありません。

 

お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

 

 

ご入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの7割が女性会員。

初めてのボディメイクをシルエットで体験しませんか。週1、週2回のトレーニングを短期から長期まで通いやすいコースを準備しております。

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プライベートジムシルエットでは完全個室、予約制なので気兼ねなくダイエットができます。

お問い合わせをお待ちしております。

 

 

 

 

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