朝食、お召し上がりになりましたか?

こんにちは

 

シルエットの伊村です。

 

本日はシルエットに通い始めた、40代の女性のお客様とのお話し。

 

お客様「朝食も抜いて、糖質を制限していたのに、全然落ちないんです。」

 

私「では、朝食をとりましょう!加えてお米も80g程度付けてみてください。」

 

今まで以上に、食事回数、糖質量を増やしたのにも関わらず体脂肪率は2ヶ月で32.6%→27.6%まで落ちました!

 

 

 

お客様「最近、職場で会う人会う人に痩せた?って聞かれます!朝食って大事だったんですね!」

 

現在では朝から食欲も出ており、一日を気持ちよくスタート出来ております。

 

 

 

 

 

 

今、お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております。

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

シルエットではそのお手伝いができます!

 

始めるのに年齢も性別も過去も関係ありません。

 

お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

 

 

ご入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの7割が女性会員。

初めてのボディメイクをシルエットで体験しませんか。週1、週2回のトレーニングを短期から長期まで通いやすいコースを準備しております。

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プライベートジムシルエットでは完全個室、予約制なので気兼ねなくダイエットができます。

お問い合わせをお待ちしております。

 

 

 

 

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