デッドリフトのススメ

皆様こんにちは!

 

シルエットの塚脇です。

本日はデッドリフトについて。


デッドリフトは背面の筋肉を動員する種目です。

 

 


これほどたくさんの筋肉を使う種目は、なかなかありません。


ダイエットに貢献してくれますよ(^^)v


シルエットのスタッフも、日々デッドリフトに励んでいます!

 

 

 

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

シルエットではそのお手伝いができます!

 

始めるのに年齢も性別も過去も関係ありません。

 

お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

ご入会いただく多くの方が筋トレ初心者さん。またそのうちの7割が女性会員。

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