サラダサーモンは食べましたか?

こんにちは^^

シルエットの伊村です♪

本日はセブンイレブンで見つけた。

簡単ダイエット食材をご紹介いたします♪

それはこちら


《サラダサーモン》です☆

高蛋白質、低脂質、低糖質でヘルシー!かつ、トロッとしてて食べやすい仕様です!

タンパク質も10gとちょうど良いサイズ、しかもサラダチキンより咀嚼するストレスが少なくてgood!

脂は4gありますが、DHA&EPAで逆に中性脂肪を減らし、コレステロール値を安定させ、脳を活性化する効果が期待ですきます。

さらにさらに赤い食べ物にはアスタキサンチンという美毛効果の期待ができる色素が含まれており、知的で美しい女性に特におすすめの食べ物になります。

サバも良いですが今夜は鮭はいかがでしょうか?
 

 

 

 

身体が変わると、人生が変わります。

 

それは身体以上に内面が成長することを意味しています。

 

一度きりの人生、楽しむためには向上しながら絶えず変化し続けることが大切です。

 

シルエットではそのお手伝いができます!

 

始めるのに年齢も性別も過去も関係ありません。

 

お悩みの方はまずは無料カウンセリングからお待ちしております♪

 

 

 

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